L'accompagnement sportif
Les activités que je vous propose…
Renforcement musculaire
Cardio
training
Boxe
Anglaise
Mobilité et
souplesse
LE SPORT INTENSIF A TOUT PRIX?
Vos séances seront adaptées et pensées en cohérence avec votre emploi du temps. Elles seront établies et organisées pour vous dynamiser, et vous motiver.
Vos envies, votre ressenti et votre état de fatigue seront les piliers de construction de vos séances.
L’intensité des entrainements sera donc définie selon votre condition physique le jour J.
Effectuer de l’intensif de manière répété peut renforcer cet état de fatigue et de stress, conduisant à l’effet inverse recherché.
Cette méthodologie vous permettra d’apprécier tous les bénéfices de l’activité sportive, ainsi que de vous donner la possibilité de pratiquer de manière durable.
L'APPRENTISSAGE SOURCE
DE MOTIVATION ET DE CONSTANCE...
La boxe anglaise, vous permettra de découvrir ou redécouvrir une discipline, et apporter davantage de sens à votre pratique sportive.
La sensation d’apprentissage vous accompagnera lors de chacun de vos entrainements.
L’objectif étant d’ajouter de la motivation à vos séances, pour une pratique toujours plus durable et constante.